Закуска - салат из селёдки и свеклы
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Закуска - салат из селёдки и свеклы
Всего пара ингредиентов и есть чем перекусить ночью.😂😂😂 Это отличная быстрая закуска на все случаи жизни.
#ночнойжрец #готовимвместе #закуска #салат
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
10 мин
Cooking instructions
* Step 1
Свёклу запечь в духовке или отварить заранее. Сельдь превратить в филе, без косточек. Яйцо сварить в течение пяти минут после закипания.
* Step 2
Селедку нарезать мелким кубиком. Хорошо перемешать с ароматным растительным маслом. Репчатый лук мелко нарезать, ошпарить кипятком. Добавить паприку и травы. Залить уксусом. Дать постоять 5-10 минут, уксус слить.
* Step 3
Свёклу нарезать мелким кубиком. Выложить на блюдо, селедку, свёклу и лук. Перемешать. По вкусу добавить соль и растительное масло. Сервировать по своему усмотрению. Украсить яйцом и зелёным горошком. Или просто посыпать зеленью.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more