Home
Ingredient
Филе радужной форели в духовке
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹Филе радужной форели в духовке
Очень быстро, очень просто и невероятно вкусно. Меня покорил этот простой способ запекания форели. Рыбка полностью пропекается, но остаётся сочной внутри.
#деньповара #пп #форель #рыба
Ingredient
Food ration :
4 порцииCooking time :
15 мин
600 гр
филе форели
по вкусу
соль, специи для рыбы
2 ст л
лимонный сок
2 ст л
оливковое масло
Cooking instructions
* Step 1
Форму для запекания проложить бумагой. Даже если она промасленная, смазать ее сливочным маслом. Сверху выложить филе форели, шкуркой вниз.
* Step 2
Посолить и приправить по вкусу. Я использую домашние специи из смеси копченой паприки, тимьяна и сушеных лука и чеснока.
* Step 3
Полить лимонным соком и оливковым маслом. Разогреть духовку до 230 градусов. Запекать рыбу ровно 8 (восемь) минут. Если есть верхний нагрев, то поставить ближе к верху.
* Step 4
Подавать со свежими овощами, с салатом или с любым гарниром.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Similar dishes
Copyright © 2024 Cookcic