Свиной окорок (мужскими руками)
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Свиной окорок (мужскими руками)
Это из моего любимого раздела - суровая мужская кухня.😂 Мой муж любит готовить на открытом огне и использует для этого разные приспособления. В этот раз понадобится чугунная, толстая и очень тяжелая сковорода.
#календарь #мужскаякухня
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
3 часа (с учетом маринования)
Cooking instructions
* Step 1
Свиной окорок промыть, обсушить бумажными полотенцами. Посолить и приправить свежемолотой смесью перцев, со всех сторон. Уложить в посуду для маринования и залить бальзамическим уксусом. Оставить мариноваться два часа.
* Step 2
Развести огонь в мангале. Взять чугунную сковороду. Раскалить ее. Уложить окорок и жарить, периодически переворачивая, минут по 7-10 с каждой стороны. Масло не добавлять, жарить на сухой сковороде. Следить чтобы мясо не пригорало.
* Step 3
Важно хорошо прожарить мясо, не оставить его розовым внутри, но и не пересушить. Хорошо использовать термометр для мяса. Выше 60 градусов, свинина готова. Сервировать маринованными, солёными или свежими овощами.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more