Home
Ingredient
Рыба «Креветочная» в духовке под майонезом
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹Рыба «Креветочная» в духовке под майонезом
Эта рыба на самом деле, называется Конгрио. Но из за цвета и плотной мякоти, в простонародье ее кличут креветочной. Она хороша в любом варианте, и жареная и запечённая с соусами, и тушеная с горчицей… Сегодня очень легкий, простой рецепт. Но не менее вкусный.🐟😋
#календарь #рыба
Ingredient
Food ration :
4+Cooking time :
40 мин
500 гр
филе креветочной рыбы
1 шт
лук репчатый
4 ст л
майонез
4 ст л
сметана
по вкусу
соль, перец чёрный молотый
Cooking instructions
* Step 1
Рыбное филе натереть солью и перцем со всех сторон. Репчатый лук нарезать полукольцами, выложить на дно формы для запекания. Сверху равномерно филе.
* Step 2
Смешать майонез со сметаной. Майонез лучше приготовить самим, но можно и магазинный использовать. Обильно смазать рыбу сверху. Разогреть духовку до 200 градусов.
* Step 3
Запекать рыбу 35-40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке. В конце запекания, образуется чудесный сливочно луковый соус. Можно подавать с любым гарниром, или просто со свежими овощами. ☺️👍🏻
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Similar dishes
Copyright © 2024 Cookcic