Свинина с картошкой в духовке, в кефире
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Свинина с картошкой в духовке, в кефире
Запечённая в кефире свинина и картошка, становятся невероятно нежными. Мясо красиво зарумянивается и немножко напоминает шашлык. При этом, маринование не требуется.
#календарь
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
1 ч 20 мин
Cooking instructions
* Step 1
Картофель нарезать кубиками, лук четвертинками колец или крупными кубиками. Морковь ломтиками (у меня маленькая замороженная).
* Step 2
Выложить все в форму для запекания. Посолить и приправить по вкусу. Хорошо перемешать прямо в форме, распределить равномерно. Влить кефир.
* Step 3
Закрыть форму фольгой. Запекать при температуре 200 градусов, около часа. Ориентируйтесь по своей духовке. Как только мясо готово, можно выключать.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more