Home
Ingredient
Каннеллони с индюшиным фаршем
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹Каннеллони с индюшиным фаршем
Это облегчённая версия известного рецепта. Минимум жиров и специй, овощи и йогурт вместо сметаны, делают это блюдо не только вкусным, но и полезным.
#летнееменю
Ingredient
Food ration :
5+Cooking time :
1 час
250 гр
каннеллони
500 гр
индюшиный фарш
100 гр
тыква
1-2 шт
кабачок
2 ст л
растительное масло
по вкусу
соль, перец
250 мл
йогурт натуральный
2 шт
яйца
200 гр
сыр твёрдый
Cooking instructions
* Step 1
Приготовить фарш из разного филе индейки. Посолить и приправить по вкусу. Протушить в сковороде, с небольшим количеством растительного масла. Добавить, натёртый на крупной тёрке, кусочек очищенной тыквы.
* Step 2
Кабачок вымыть, натереть на крупной тёрке. Немного посолить и дать пустить сок. Затем сок отжать, а кабачок добавить в готовый фарш. Хорошо перемешать. Начинить каннеллони.
* Step 3
У меня на упаковке было написано - без отваривания. Поэтому я начинила сразу из коробки. Будьте внимательны, некоторые, все же требуют предварительной тепловой обработки.
* Step 4
Разогреть духовку до 190 градусов. Выложить каннеллони в форму для запекания. Лучше в один слой.
* Step 5
Взболтать яйца с йогуртом. Немного посолить. Залить каннеллони. Посыпать сверху натертым на крупной тёрке сыром. Запекать 20-30 минут, до золотистого цвета. Ориентируйтесь по своей духовке.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Tag
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Similar dishes
Copyright © 2024 Cookcic