FETUCCINE DE VEGETALES CON ALBÓNDIGAS Y CHORIZO CASERO. JON STYLE
Introduce
Chef :
Jon Michelena
FETUCCINE DE VEGETALES CON ALBÓNDIGAS Y CHORIZO CASERO. JON STYLE
Mi #calendario2021! #yococinoencasa #albóndigas #pasta
Este es un clásico plato Italiano, muy rico y fácil de preparar. A los niños les encanta.
https://youtu.be/vQ-5HDIeIeM
Cooking instructions
* Step 1
SALSA DE TOMATE
Calentar en una olla profunda el aceite de oliva.
Sofreír el ajo con la cebolla.
Agregar y sofreír la cebolla con las especias
Agregar la salsa de tomate, cubitos de tomate, dar un hervor, bajar el fuego y cocinar lentamente por una ½ hora.
* Step 2
PREPARACIÓN DE LAS ALBÓNDIGAS
Medir y cortar los ingredientes para las albóndigas.
En un recipiente redondo mezclar la leche con el huevo, condimentos y el pan.
Agregar y mezclar los demás ingredientes.
* Step 3
Con una cuchara de helados sacar porciones, hacer bolitas y poner en una bandeja de hornear rociada con spray de aceite de vegetal. Dejar en el refrigerador a reposar por alrededor de ½ hora.
Poner la bandeja de albóndigas, con los chorizos en el horno, a temperatura mediana, cocinar y dorar.
Después de hornear las albóndigas ponerlas en una sartén con la salsa de tomate y dejar cocinar lentamente por 30 minutos.
* Step 4
Cocinar la pasta en agua hirviendo de acuerdo las direcciones del envoltorio.
Cortar los chorizos por la mitad, servir las albóndigas y chorizos sobre la pasta.
Acompañar con el queso parmesano rallado.
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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