Салат-закуска «Свежесть»
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Салат-закуска «Свежесть»
Действительно очень свежий и нежный вкус этой закуске, придают входящие в его состав ингредиенты. Можно вместо шпината использовать щавель, он добавит легкую кислинку салату.
#пасха #оставайсядома
Ingredient
Food ration :
5 порций
Cooking time :
10-15мин
Cooking instructions
* Step 1
Творог перетереть через сито. Чеснок смешать с простоквашей или кефиром. Смешать с творогом. Посолить. Шпинат вымыть, обсушить, нарезать поперёк листьев.
* Step 2
Перемешать творог и шпинат, выложить в салатник горкой. Редис нарезать тонкими кружочками и вставить в салат в виде розочки.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more