Кус кус со свининой в томате
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Кус кус со свининой в томате
Это блюдо готовится очень быстро. Совсем ни какой возни с мясом, чтобы оно стало мягким. Многое конечно зависит от качества мяса.
#изтогочтобыло #наскоруюруку
Ingredient
Food ration :
5+
Cooking time :
25 - 30 мин
Cooking instructions
* Step 1
Мясо нарезать не крупными кусочками. Кинуть на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла. На сильном огне обжарить примерно пять минут, со всех сторон. Как только зарумянится, добавить репчатый лук, полукольцами. Ещё пять минут, немного уменьшив огонь.
* Step 2
Как лук станет прозрачным, влить томат с помидорами. И немного горячей воды. Посолить по вкусу и добавить паприку. Тушить под крышкой десять минут. (Если мясо окажется не готово, то время тушения увеличить, можно долить воду, если выкипит).
* Step 3
Всыпать крупу. Долить немного кипятка, чтобы только покрыла кус-кус. Если жидкости достаточно, то можно не доливать. Выключить огонь, закрыть крышку. Подождать пять минут. Перемешать содержимое. Украсить зеленью.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more